Thérapies

Suivi psychologique

Accompagnement pour la dépression, le burn-out, l’estime de soi et les difficultés relationnelles de la vie d’enfant, à adulte.

Thérapie EMDR

Une thérapie reconnue pour le traitement des traumatismes psychiques et des chocs émotionnels.

Habiletés parentales

La confrontation à une situation violente provoque des traumatismes qui peuvent gâcher la vie, les résoudre s’est s’en sortir.

Faites appel à quelqu'un

Mon approche est centrée sur l’humain et l’adaptation à vos besoins spécifiques. Spécialisée en psychotraumatisme et formée à la thérapie EMDR, j’accompagne mes patients dans la traversée de leurs difficultés émotionnelles et relationnelles. Qu’il s’agisse d’un événement de vie douloureux, d’une anxiété persistante ou d’un besoin de faire le point, nous travaillons ensemble pour libérer les blocages.

Vous ressentez le besoin d’être soutenu ? Que ce soit pour une séance d’EMDR ou un échange autour de votre quotidien de parent, je suis là pour vous écouter, sans jugement.

Lien vers perfactive.fr

Mes approches thérapeutiques

Chaque personne est unique, et chaque parcours de vie comporte ses propres défis. C’est pourquoi je propose au sein de mon cabinet une approche intégrative : je m’adapte à vos besoins, à votre histoire et à votre sensibilité pour vous proposer le suivi le plus pertinent.

Que vous traversiez une période de doutes, que vous soyez bloqué(e) par des traumatismes passés, ou que vous rencontriez des difficultés dans votre rôle de parent, nous définirons ensemble le cadre thérapeutique qui vous aidera à avancer.

Découvrez ci-dessous les trois grands types d’accompagnement proposés au cabinet :

1. Le soutien psychologique : Un espace pour soi

Il n’y a pas de « mauvaise » raison de consulter. L’accompagnement psychologique vous offre un espace de parole libre, neutre et bienveillant pour déposer ce qui vous pèse.

Que vous fassiez face à de l’anxiété, un burn-out, une baisse d’estime de vous, ou que vous traversiez une période de transition difficile (deuil, séparation), ce suivi vous aide à faire le point, à mieux gérer vos émotions et à retrouver un équilibre intérieur.

2. La thérapie EMDR : Apaiser les traumatismes

Validée scientifiquement par l’OMS, la thérapie EMDR permet de retraiter les souvenirs douloureux et les événements traumatiques (accidents, deuils, chocs émotionnels) qui n’ont pas été « digérés » par le cerveau.

Grâce à une stimulation bilatérale (mouvements oculaires), cette approche aide à se libérer du stress post-traumatique, des angoisses, des phobies et des croyances négatives pour retrouver un apaisement émotionnel durable.

3. Le soutien à la parentalité

Être parent est un défi quotidien, et il est normal de se sentir parfois démuni face aux réactions de son enfant.

À l’aide du programme APcomm (développement des habiletés parentales), je vous accompagne pour mieux comprendre les besoins de votre enfant, apaiser les conflits et renouer une communication sereine. Une approche concrète, déculpabilisante et sans jugement, pour retrouver un climat familial apaisé.

Vous ne savez pas quelle approche choisir ?

C’est tout à fait normal. Il n’est pas toujours évident de savoir par où commencer. Lors de notre toute première séance, nous prendrons le temps d’échanger sur votre situation, vos blocages et vos attentes. C’est à partir de cet échange que je vous orienterai vers la méthode la plus adaptée pour vous.

Avis d'une patiente

« Je ne peux que recommander Clara pour la qualité de son suivi. Au-delà de ses compétences, c’est sa bienveillance et son intuition qui font la différence.

Elle a su instaurer un dialogue qui m’a permis d’avancer sereinement et avec une confiance totale. Son accompagnement est très pro.

Je suis satisfaite. »

Émeline V.